Maak (weer) contact met jezelf!

Wanneer je over je grenzen bent gegaan, in denken en doen of in werken en presteren, is het fijn terug te kunnen naar je basis. Die plek in jezelf waar je kunt ‘thuiskomen’ als je in de war bent.

De laatste weken spreek ik regelmatig mensen die in de war zijn, omdat hun leven helemaal overhoop is gegooid. Niet meer elke dag naar je werk, veel tijd thuis met je partner en/of kinderen, niet lekker je hoofd leeg maken in de sportschool en tijd in overvloed om je af te vragen wie je bent en of dit is wat je wilt. Alles wat zo vanzelfsprekend leek, is dat ineens niet meer.

Door het contact met die basis in jezelf te herstellen, weet je heel goed wat nodig is om jouw leven weer in balans te krijgen. Als je goed voelt waar jouw grenzen liggen en waar jij blij van wordt, kun je gerichte keuzes maken. Als haptotherapeut kan ik jou daarbij helpen. We bespreken samen hoe jij de wereld om je heen beleeft en ik laat jou ervaren hoe jij in de wereld staat, door middel van bepaalde oefeningen. Tijdens de aanraking, ons meest directe contact wordt duidelijk hoeveel ruimte jij in jezelf hebt een ander te ontmoeten.

Hoe kun je jouw ontwikkelde patronen uitbreiden, zodat je in de huidige situatie meer mogelijkheden hebt om te kiezen voor jezelf en zo meer balans in je leven krijgt.

Ik heb het nu specifiek over deze corona-tijd, maar op elk moment in je leven kun je zo’n ‘disbalans’ voelen. Op gewone momenten, maar zeker op bijzondere momenten. Denk bijvoorbeeld aan een zwangerschap. Uitbreiding van het gezin zorgt voor een grote verandering in jezelf, maar ook in je relatie. Hoe gaan jullie daar samen mee om? Haptonomische ouderbegeleiding tijdens de zwangerschap leert jullie samen ruimte te maken voor dit nieuwe leven.

Kijk vooral eens op www.praktijk-wegwijs.nl voor meer informatie, of bel me op 06 412 463 58.