Weer gezond omgaan met stress

Ben je tegenwoordig snel boos, kun je om de kleinste voorvallen huilen? Je voelt je opgejaagd, slaapt slecht, piekert veel en bent de laatste tijd altijd moe.

Je moet voortdurend iets doen en vooral voor anderen zoals je werk, gezin, partner of de toenemende zorg voor je ouder(s). Je houdt veel ballen in de lucht en het lijken er steeds meer te worden.

Overbelasting -, of stressklachten? Laat mij je helpen weer grip te krijgen op je leven. Een counseling traject bestaat uit 4-6 gesprekken waarin we samen jouw problemen onderzoeken. Ik maak gebruik van verschillende gesprekstechnieken en methodes, om jou tot de kern van je probleem te laten komen. Daarna help ik je duidelijk te krijgen wat je wilt veranderen aan je situatie en welke stappen hiervoor nodig zijn. We maken een realistisch plan waarmee jij aan de slag kan. Daarna neem ik de rol aan als coach en begeleid ik je bij het behalen van je doelen door aandacht voor jou en je proces en geef je waar het nodig is feedback.

Als paramedisch natuurgeneeskundige therapeut werk ik met de vijf natuurgerichte principes. Fysieke, emotionele, mentale, spirituele en energetische aspecten van een mens zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. Het is daarom belangrijk om bij langdurige stress niet alleen naar de emoties en gedragspatronen te kijken, maar ook naar het fysieke gesteldheid. Kruiden, voeding en etherische oliën kunnen het herstel bevorderen. Naast de gebruikelijke counselingsmethodes kan ik gebruik maken van astrologie, een mooie oude methode om dieper inzicht in jezelf te krijgen. In een astrologisch consult maak ik gebruik van je geboortehoroscoop, jouw blauwdruk van dit leven, met daarin je mogelijkheden, beperkingen en lessen.

Maak vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingsgesprek, waarin we kunnen bespreken wat ik voor je kan betekenen.

T. 06 – 5494 0906
info@marijkedebos.nl
www.marijkedebos.nl
www.facebook.com/marijkedebos