Uit de spreekkamer van Tegenlicht, praktijk voor psychologische gespreksvoering en spirituele coaching

Ik heb u dit jaar laten kennismaken met een aantal mensen met klachten die in mijn spreekkamer vaak ter sprake komen. Andere voorbeelden van klachten zijn, in mensen zelf: vermoeidheid, somberheid, verdriet, kort lontje. Of een hardnekkig gevoel van zinloosheid, verveling, het gevoel in een sleur vast te zitten. In relatie met anderen: angstig zijn in een groep, ruzies, seksueel verlangen, eenzaamheid. Of je alleen voelen, of soms juist in de partnerrelatie. Dit zijn voorbeelden van ‘ergens mee zitten’, die u waarschijnlijk moeiteloos uit uw eigen ervaring aan kunt vullen.

Ik beschouw deze klachten niet alleen als probleem: in een klacht zit ook altijd een kans op nieuwe kracht verborgen. Een mens is namelijk een wezen dat tot op hoge leeftijd blijft groeien. Dit groeien gebeurt heel letterlijk in de hersenen: Terwijl wij ons aanpassen aan veranderingen in ons innerlijk of onze omstandigheden, ontstaan er nieuwe verbindingen tussen hersencellen. De oude verbindingen blijven bestaan, maar tijdens elke uitdaging die wij meester worden komen er meer bij. Dit gebeurt niet als je alles op de automatische piloot doet, maar wel als je je moet inspannen.

Vandaar de kans op nieuwe kracht: als we klachten hebben, moeten we ons inspannen om daar een weg mee te vinden. Het aantal verbindingen onze hersenen neemt toe. Dit ervaren we, doordat we een nieuwe kijk op de dingen krijgen. Vandaar dat veel mensen na een moeilijke periode zeggen, dat ze die pijnlijke tijd toch niet hadden willen missen.

Maar dat zeggen ze niet terwijl ze het moeilijk hebben! En het kan knap lastig wezen om in je eentje die groei te bewerkstelligen. Dit komt door een mechanisme in ons lichaam, waardoor onze blik vernauwt als we in nood zijn. Die blikvernauwing zorgt er voor dat we ons goed kunnen concentreren op 1 ding: vluchten of vechten. Heel handig in de oertijd, maar lastig in onze tijd. Voor ons zorgt die blikvernauwing er voor, dat onze gedachten in vicieuze cirkels rond gaan ‘malen’. Vandaar het advies: Als je ergens mee zit, blijf daar dan niet alleen mee tobben! Ga in gesprek met een verstandig persoon. De nieuwe informatie die je hierdoor over je probleem krijgt, vormt in je hersenen nieuwe verbindingen met wat je al wist. Je groeit, waardoor je nieuwe kracht zult gaan voelen. Een psycholoog bezoeken heeft voor de meesten van ons dus niets te maken met ‘ziek’ zijn, ‘gek’ zijn, of te kort schieten. Het is vooral slim: een manier om jezelf te helpen om de problemen in je leven (en die zullen er altijd zijn) tot nieuwe kansen te maken.

Graag verwelkom ik je in mijn praktijk te Hardenberg of Lemelerveld.
Kijk voor meer informatie op www.praktijktegenlicht.nl of
bel mij op 06 – 2288 5938.