‘Gun het jezelf om gelukkig te zijn’

Iedereen zit wel eens niet lekker in zijn vel. Stress, trauma, fobieën, te weinig beweging of simpelweg een te vol hoofd kunnen het dagelijks functioneren hinderen. Praktijk VitaMien in Westerbork biedt ondersteuning door middel van mentale en fysieke coaching en psychosociale therapie.

“We zijn allemaal heel goed in staat om onze problemen zelf op te lossen. Want de oplossingen zitten in onszelf, we hoeven ze alleen maar te ontdekken. Een situatie kun je vaak niet veranderen, wel hoe je daarmee omgaat en hoe je deze beleeft.  Daar kunnen wij mee helpen”, legt Natalie Stort van VitaMien uit. Samen met haar man Edwin richtte zij in 2010 Praktijk VitaMien op nadat ze gezamenlijk tien jaar lang succesvol een landelijk opererende bedrijfsfitnessketen hadden geleid. In Praktijk VitaMien verzorgt Edwin het fysieke traject, terwijl Natalie psychosociale bijstand verschaft.

“Met psychosociale therapie en coaching bieden we aan zowel kinderen als volwassenen ondersteuning, bij bijvoorbeeld traumaverwerking, angsten, burn-out, gedragsverandering, leer- en concentratieproblemen en zelfontwikkeling.” Veelal zet Natalie hiervoor MatriXcoaching en hypnotherapie in. “Therapie hoeft geen jaren te duren. Met doelgerichte vragen ontdek je de kern van je probleem, welke je vervolgens mentaal en emotioneel gaat verwerken. Want alleen inzicht is niet genoeg. Als je last blijft houden van de emoties kun je niet veranderen. “

Met MatriXcoaching  wordt de focus niet gelegd op de oorzaak, maar op de beleving die de negatieve emoties oproepen. “Deze reactie heb je ooit zelf ‘gemaakt’, dus je kan het ook zelf weer veranderen. Ik geef dan de suggestie om de beleving  te wissen en vervangen.” Stort geeft toe dat dit wat speels en eenvoudig klinkt, maar deze beproefde methode heeft direct een positief effect. Bij leer- en concentratieproblemen wordt ook uitgegaan van de beleving van de cliënt, deze keer in het hoofd. “Je leert hoe je je hoofd kunt ordenen en hoe je informatie bewust kunt opslaan en gebruiken.  Dit geeft rust en zelfvertrouwen.”

Sinds begin dit jaar biedt de praktijk ook hypnotherapie aan, een methode waar eerdergenoemde problemen ook effectief mee worden aangepakt. Een trance wordt doelbewust opgewekt om therapeutisch te kunnen inzetten. “Het is een diepe vorm van ontspanning, zonder verlies van de controle of het bewustzijn.” Tijdens een sessie wordt de aandacht gevestigd op wat er van binnen leeft. “Je krijgt toegang tot je onbewuste drijfveren. Mentale of emotionele ladingen kunnen worden geneutraliseerd en er ontstaan nieuwe inzichten die je door de ontstane bewustwording kunt toepassen in het dagelijks leven.”

Een tweede nieuwe behandelmethode is Andullatietherapie. Dit massagetherapiesysteemzorgt voor diepe ontspanning van de spieren en gelijkmatige stimulatie van de bloedsomloop met behulp van trillingen en infrarood-warmte. Het heeft diverse programma’s en helpt onder meer bij spier-, stofwisselings-, spannings- en vermoeidheidsklachten.

Het op eigen kracht leer- en emotionele problemen in de kiem smoren is het belangrijkste uitgangspunt bij de behandeltrajecten van VitaMien. “Met nieuwsgierigheid help ik de cliënt te zoeken naar diens oplossingen. Het is zonde als je niet beseft dat je je problemen kunt verhelpen. Gun het jezelf om gelukkig te zijn.”

Praktijk VitaMien

Wilhelminastraat 17

9431 BA Westerbork

06 – 50626627

info@praktijkvitamien.nl

www.praktijkvitamien.nl

Ieder mens heeft de kracht en capaciteit om zichzelf optimaal in balans te brengen. Wij bieden graag de benodigde ondersteuning, psychosociaal of fysiek, of met een combinatie van beide.